換季保養最常犯的5個NG習慣｜你也做錯了嗎？

換季時，肌膚一有變化，很多人的第一反應是「是不是保濕不夠？」「是不是該換保養？」「是不是要再加強控油？」但很多時候，讓膚況更難處理的不是保養做太少，而是一次改太多。如果最近開始有乾燥、粗糙、出油、底妝不貼的狀況，可以先從這5個常見NG習慣排查看看，不一定要急著整套換新品。

換季保養最常見的5個NG習慣，你中了幾個？

換季最容易犯的5個NG習慣，分別是整套換掉保養、覺得乾就一直往上疊、一出油就整臉控油、底妝不貼先換粉底，以及膚況不穩時一次加入太多新品——這5個做法看似合理，卻常常讓膚況更難穩定。

NG 1｜一到換季，就整套保養全部換掉

換季不代表原本用得很穩定的產品突然都不適合。很多時候，只是某一個需求變了，例如兩頰開始乾、鼻翼容易脫屑，或底妝變得沒那麼服貼。

怎麼調整：先保留原本用得穩定的產品，只針對最近最明顯的問題微調，不需要一次把所有步驟都換掉。

NG 2｜覺得乾，就一直往上疊保養

乾燥時很容易覺得「是不是擦得還不夠多？」但保養層數變多，不一定代表肌膚會更舒服，反而可能增加悶不透氣或搓屑的機率。

怎麼調整：先把補水做好，再觀察是否還有乾燥、緊繃感；如果還是偏乾，再依膚況增加一些柔潤度。重點不是擦幾層，而是現在的肌膚真正需要多少。

NG 3｜一出油，就整臉加強控油

T字容易出油，不代表兩頰也需要用同樣的方式處理。如果同時還有兩頰乾、粗糙或緊繃，反而更適合分區照顧。

怎麼調整：容易出油的位置維持清爽，兩頰、嘴角等偏乾區域再局部加強保濕。同一張臉，本來就可以有不同的保養需求。

NG 4｜底妝不貼，就先換粉底

如果同一瓶粉底前陣子很好用，最近卻突然容易卡粉、浮粉，問題不一定出在粉底本身。有可能是肌膚乾燥脫屑、鼻翼嘴角變粗糙、妝前保養擦得太厚，或保養後還很濕黏就直接上妝。

怎麼調整：先把上妝前的肌膚狀態調整好，覺得乾時可以用粉貼妝爆水霜薄薄帶過，做好水感保濕打底，再判斷是否真的需要換底妝產品。

NG 5｜膚況不穩，還一次加入很多新品

當肌膚已經比平常更容易乾、粗糙或不舒服時，一次加入太多新產品，反而更難判斷是哪一步造成影響。

怎麼調整：先減少不必要的變動，保留基本、原本用得穩定的保養步驟。等肌膚狀態比較穩定後，再一次調整一個步驟，會更容易觀察肌膚反應。

5個NG行為，可以怎麼改成正確做法？

比起一直加產品，更重要的是先找出最近哪個部分變了，再決定怎麼調整——這也是換季保養攻略一直強調的方向：不用整套換，先看膚況再調整。

換季保養，可以先記住這5件事

乾燥時，先補水，再看需不需要增加柔潤度；出油時，不一定整張臉都要加強控油；底妝卡粉時，先檢查最近的肌膚狀態；膚況不穩時，先減少一次加入太多新東西；換季保養，不需要把原本的一切全部重來。晚上如果兩頰明顯乾燥，可以依膚況加入保濕修護精華油加強柔潤，一次1～2滴局部按壓即可，不需要天天大量使用。

常見QA

Q1：換季保養一定要整套換掉嗎？
不一定。建議先觀察最近肌膚最有感的變化，只針對該環節調整或補強產品即可，不需要一次全部換掉。

Q2：保養擦很多層，是不是比較保濕？
不一定。層數變多不代表吸收更好，重點是先把補水做足，再依乾燥程度增加柔潤度，而不是一直往上疊。

Q3：容易出油，是不是要加強控油？
不一定要整臉控油。如果兩頰同時偏乾，建議分區照顧：出油處維持清爽，乾燥處局部加強保濕。

Q4：底妝突然不服貼，是粉底出問題嗎？
不一定。常常是妝前肌膚狀態改變，例如乾燥脫屑或保養擦太厚，可以先從調整妝前保濕開始。

Q5：膚況不穩定時，可以多試幾種新產品嗎？
建議先減少變動，保留原本穩定的步驟，等膚況穩定後再一次調整一個步驟，比較容易觀察肌膚反應。

如果最近剛好有乾燥、底妝不貼，或想把日常保養調整得更簡單，9/14–9/28 換季保養活動整理了不同單品與組合，涵蓋粉貼妝爆水霜、保濕修護精華油、植萃奇肌裸光EE霜，可以依自己的需求選擇。查看 9/14–9/28 換季保養活動 →